Over Marleen Westerop
Het is mijn persoonlijke missie om zo veel mogelijk mensen
van hun uitputtende en langdurige werkstress af te helpen.
Hoe ik daar toe ben gekomen? Lees mijn persoonlijke verhaal.
Ik had ooit een baan waarin ik langdurig en veel stress had. Ik was een chaoot en stresskip en daardoor niet effectief in mijn werk. Hoe vaak ik dacht, “Oh nee, niet weer die klant he.” Of “Dit kan ik vast niet.” En “Kon ik mijn hoofd maar even uitzetten.” Ik sliep slecht. Ik zag op tegen de dag en telde de uren. Ik zag geen uitdaging meer in mijn werk. Ik had een kort lontje. Ik snakte naar een nieuwe uitdaging maar ik nam zelf de regie niet. Overal zag ik beren op de weg. Een, heel vervelend, stemmetje in mij zei dat de droombaan die ik in mijn hoofd had niet voor mij was weggelegd. Toen werd ik gepasseerd voor een interne vacature die mij ontzettend leuk leek. Boos dat ik was! Achteraf logisch dat ik gepasseerd werd want ik was door de stress vaak ziek. En ik had een remmende werking op mijn team door mijn negatieve gedachten.
Toen die leuke baan me door de neus werd geboord dacht ik “Zo kan het niet langer. Ik moet iets gaan veranderen want zo wil ik mijn werkende leven niet doorbrengen”. Ik heb mijn baan opgezegd en ben ZZP-er geworden. Maar ja, ik nam mezelf mee en ik bleef stress ervaren door mijn negatieve gedachten. Ik was daarnaast nog steeds een chaoot en ongeorganiseerd. De noodzaak om effectiever te werken werd toen pas echt groot want als ZZP-er moest ik natuurlijk wel leveren.
Ik had een collega die handig was in het organiseren van haar werk. Ik heb haar een uur bevraagd en toen was ik los. Ik ben boeken gaan lezen over omgaan met stress en boeken over timemanagement. Ik heb trainingen gevolgd en ben zelf heel veel gaan uitproberen. Door deze kennis toe te passen werd ik veel slimmer in het plannen en organiseren van mijn werk. Ik kreeg opeens tijd om mijn vakliteratuur lezen. Ik kreeg daardoor weer nieuwe ideeën en positieve energie. Wat had ik dat gemist. Ik kon ook veel beter omgaan met nieuwe uitdagingen. Ik ontwikkelde mijn eigen methodes om mijn werk te organiseren. Ik was hartstikke productief geworden. Het gevolg was dat ik steeds leukere klussen kreeg. En uiteindelijk volgde ook die droombaan.
Ondertussen viel me op dat er heel veel mensen zijn die stress hebben, zich futloos voelen of moeite hebben om hun focus te behouden. Als vanzelf ben ik anderen gaan helpen. Ik zag dat ik mensen gelukkig kan maken. Eén collega liep een week lang met een grote glimlach op zijn gezicht rond nadat ik hem een paar uurtjes had begeleid. Soms kon ik mensen al intens gelukkig maken door ze een paar kleine tips te geven of door ze een spiegel voor te houden. Ik begon het als een missie te zien om anderen te gaan helpen. Want als zelfs ik het kan leren dan kan iedereen het leren. En als ik zoveel plezier in mijn werk kan krijgen dan is dat voor iedereen weggelegd.
In de loop van de jaren heb ik al veel mensen van hun chronische werkstress afgeholpen. Sommige mensen sturen mij nog regelmatig berichtjes omdat ze me zo dankbaar zijn. Ze hoeven niet meer te overleven maar genieten weer van hun werk. Dat gun ik jou ook! Gun jij jezelf dat ook? Bel of mail me dan gerust om door te spreken wat ik voor je kan betekenen. Info@dune45.nl of 06-307 307 76
